AU REVOIR LA CELLULITE (OU PRESQUE)

Salut la compagnie ! Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui tient au coeur de beaucoup d’entre vous … La cellulite ! Vous avez été quelques unes à remarquer que j’osais plus dévoiler mes jambes, car j’avais réussie à faire diminuer ma cellulite. J’ai trouvé l’idée d’article assez intéressante, malgré que je ne fasse pas des choses folles pour perdre cette cellulite et que le combat n’est pas encore terminé !

PREMIERS PAS: LA VENTOUSE !

Non, ce n’est pas parce que cette dernière est à la mode que j’ai voulue la tester, mais tout simplement parce que je trouvais le concept intéressant. Comme vous pouvez le constater, il s’agit de la ventouse CELLUBLUE (sorry, je ne suis pas assez populaire pour vous proposer un code promo haha) … C’est une très bonne découverte, car en à peine quelques jours, j’observais déjà les résultats !

Le kit est à l’origine composé:
– Une ventouse
– Un mètre
– Une huile de massage
– Une application mobile

Pour avoir de bons résultats, il faut l’utiliser tout les jours et suivre les « exercices » de l’application mobile. Ceci vous prendra moins de 10min, et ça vous permettra aussi de vous détendre, et de prendre du temps pour vous ! Je l’avoue, s’atteler tout les jours à cette routine est assez ennuyant, j’ai même parfois oublié de le faire pendant 2/3 jours … Mais à force de persévérance, ça a marché haha. Faite attention à ne pas trop tirer votre peau, car vous pourriez l’abimer ! Et oui, il faut y aller doucement, car la pression exercée par la ventouse peut faire ressortir des petites lignes violettes … Bien évidemment, ça ne traite qu’une partie du problème; toutes les traces que vous pouvez avoir ne vont pas complètement disparaitre, je tiens bien à le préciser, mes jambes ne sont pas complètement débarrassée de la cellulite et des vergetures, mais au regard c’est plus agréable.
Par contre, le prix est assez exagéré je trouve, la ventouse avec l’application coûte 20€ … Bon, elle ne s’abîme pas, l’investissement est donc rentabilisé, mais ça fait tout de même 20€ ! (Sans l’huile de massage …) Concernant l’huile de massage, je n’ai pas pris celle qui était proposée sur le site. Je me suis rendue en pharmacie et j’ai opté pour l’huile de massage au pamplemousse qui à de très bonnes vertus pour les vergetures et la cellulite en plus d’une odeur très agréable !

On vous conseille aussi de surveiller votre alimentation et de pratiquer du sport … Chose que je n’ai faite qu’à moitié, mais ça a tout de même fonctionné.  Je préviens aussi que l’utilisation seule de la ventouse n’amincit pas, vous retrouvez juste au fil du temps une peau plus lisse. Pour ma part, et pour éviter l’ennuie durant ces exercices, j’utilisais la ventouse le soir, devant la télé, ça me distrayait et le temps passait plus rapidement !

POUR ELIMINER TU MARCHERAS !

Il n’y a pas de secret, le sport aide vraiment à perdre du poids et à s’affiner. Non, je ne cours plus comme avant parce que ça ne m’intéresse plus tout simplement haha. En revanche, j’adore marcher … Et dans une période pas facile, j’ai repris cette activité qui m’a fait un bien fou, aussi bien mentalement que physiquement ! Et puis, le beau temps m’a aussi motivée à sortir, étant dans une période creuse ! J4ai donc décidé, chaque matin, de partir marcher une petite heure … Tout les jours. J’ai un tempérament qui fait que soit je fais tout dans l’excès, ou alors je ne fais rien … Très dur au quotidien, mais on s’y accommode haha.

Plus les jours passais, je remarquais que ça me faisait du bien, que mon corps supportait de mieux en mieux les 7km que je lui infligeait, je cherchais même à me dépasser en essayant de réduire mon temps et parcourir plus de kilomètres … Oui, même dans la marche à pied, on peut se fixer des objectifs et se motiver ! Alors évidemment, je marche d’un pas assez décidé, sinon aucun effet ne peut être appliqué sur le corps. C’est donc comme ceci que j’ai réussi à m’affiner et perdre en tour de cuisses, de mollets, à gagner en muscle et en ténacité ! Je vous assure; marcher rebondie bien le fessier et en plus ça ne coûte vraiment pas cher 😉

Concernant la tenue de « sport » que je porte … Et bien, j’ai acheté une bonne paire de basket chez DECATHLON, ainsi qu’un leggings et un débardeur … Ma tenue complète coûte 50€, ce qui est beaucoup moins cher que l’utilisation de produits à renouveler tout les 3 mois haha.

// Sophy

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ORIENTAL SPORTCHIC

Yoooooo les people ! Aujourd’hui ça va être le feu pour la tenue de la semaine … Car je sors de ma zone de confort, et j’entre dans le rougissement des flammes haha. Bon d’accord, vous vous attendiez en lisant la description à retrouver ce fameux t-shirt ASOS, avec des flammes sur les tétés, mais non, sorry. Je vous ai dit que je sortais de ma zone de confort qui est … Le noir, pour celles et ceux qui n’auraient pas été présent plus tôt en ces lieux ! (A prendre sur un ton humoristique) J’ai l’impression d’être dans la provocation dans mes propos, alors que pas du tout; surement l’effet du short rouge sang sur mon corps !

Il y a quelques mois, j’avais repéré ce short chez BERSHKA, et j’hésitais énormément à me l’acheter, de part déjà sa couleur, mais aussi pour le problème de taille que je rencontre dans cette enseigne. Effectivement, BERSHKA taille extrêmement petit (ou alors, j’ai tout simplement grossie ?) et donc j’ai mis du temps avant de me rendre en boutique, pour aller l’essayer … Et l’adopter ! Pour l’accorder j’ai fait les choses assez simplement pour le haut; un débardeur de chez PRIMARK blanc, qui fait bien son job et qui gun petit côté « sport » avec ses fines bretelles. Ma petite paire de mules fétiche qui me font très mal aux pieds à cause de la doublure … Mais que j’aime énormément, afin de donner un peu de souplesse chic. Par contre, j’ai voulu totalement décaler mon look avec le décor; un terrain de tennis. Pourquoi ? A dire vrai, je n’en sais rien haha. J’ai trouvé que les couleurs du terrain étaient cool, donc j’ai shooté là-bas. Je sais, je suis d’une pâleur à faire peur … Mais je préfère ça, plutôt que de ressembler à une écrevisse haha.

Mail pro: lesculottesnoires@gmail.com


Débardeur – PRIMARK // Short – BERSHKA // Mules – NEWLOOK


// Sophy

DES RESOLUTIONS ? NON ! DES OBJECTIFS

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Il est temps de parler résolutions … Ou plutôt objectifs ! Je n’aime pas dire « résolutions » car on ne les tient jamais, sincèrement. Alors que des objectifs, c’est plus parlant, on se croirait que l’on travaille dans un magasin, u’on a des objectifs et que l’on doit se surpasser pour les atteindre (on sens l’influence du BTS MUC .. Hmmm)

Donc voici mes objectifs pour 2016, rien de bien extra-ordinaire, mais si j’arrive à les réaliser, se sera une belle réussite pour moi !

Reprendre le sport
Peut-être en salle jusqu’au printemps … Le froid a décidé de s’installer donc courir en extérieur devient difficile ! Pourtant j’avais repris une belle cadence depuis Septembre, il ne faut pas que je relâche les efforts afin de conserver le peu de muscles que j’ai réussi à me forger … J’aime avoir des courbatures, c’est ce qui me fait sentir vivante.

Changer d’alimentation
Adieu les fast-food, les charcuteries trop grasses … Bonjour les légumes verts. Nooooooon, je déconne. Mais beaucoup de choses à ce niveau là vont changer, j’en ai juste marre de manger des plats tout prêts. J’ai envie de me mettre à la cuisine, et ce pour moi-même.

Me consacrer d’avantage à mon blog
Vous avez pu le constater en cette fin d’année que je me suis hâtée à vous présenter d’avantage d’articles … Car j’ai plus de temps pour moi, et que ça me fait énormément de bien de vous écrire. Je vais aussi créer de nouvelles rubriques, plus personnelles … En espérant que cela vous plaira !
Par la même occasion, je vais repenser totalement mon blog …

Obtenir mon BTS
Très bel objectif ! Et réalisable dans l’absolu haha.

Trouver ma voie
Une chose très incertaine je dois avouer. Je ne sais pas, à l’heure actuelle, où je vais aller, je me laisse porter par les opportunités qui s’offriront à moi, par les conseils avisés de mes proches, de mes professeurs.

Passer le permis
A 21 ans … Il serait peut-être temps !

Vivre pour moi
Je crois que c’est l’un des objectifs les plus durs à réaliser … Voilà des années que je ne pensais plus à moi. Il m’a fallut une belle claque dans la gueule, une erreur de plus pour me rendre compte que finalement … On est jamais mieux servie que par soi-même. Les gens arrivent dans notre vie, il y en a qui reste et d’autres qui partent … C’est une réalité. Et bien, c’est comme ça, on y peut rien, s’attacher c’est bien, mais vivre pour soi, c’est mieux. Donc beaucoup de changement vont s’effectuer durant cette année, j’en fais la promesse … A moi-même !

Petite note: En tout cas … Je tiens à vous remercier mes fidèles lecteurs, vous m’avez apporter, cette année 2015, de très belles preuves d’amour et je vous en remercie du fond du coeur. J’espère que 2016 sera magnifique pour vous, et que nous brillerons toutes et tous à un moment !

Et vous ? Vos objectifs pour 2016 ?

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Je veux .. Une bouteille infuseur !

Je suis contente de vous retrouver pour un nouvel article découverte ! Enfin, vous avez du en entendre parler,avec la tendance Detox water, des gourdes infuseur de fruits ! Ce n’est pas le cas ? Cet article est fait pour vous haha. Une envie comme ça, qui m’a pris depuis un bout de temps mais je ne la réalisais pas encore .. Réalisais ? Elle n’est toujours pas réel car cette envie n’en reste qu’une haha.

Qu’est-ce qu’une bouteille infuser ?
Le principe est simple. Vous voyez les boules à thé métalliques dans lesquelles nous mettons le thé pour l’infuser ? Et bien, c’est le même principe ! Un compartiment spécial pour les fruits ajouté dans une bouteille.

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Comment s’en servire ?
Découper les fruits et les places dans l’infuseur, remplir la bouteille d’eau .. C’est ce qui paraitrait le plus logique ! Or, il y a un temps de repos pour que les fruits infusent bien: une nuit complète.
Vous pouvez faire infuser tout ce dont vous souhaiter, fruits, légumes, eau plate ou gazeuse …

Où en trouve-t-on ? 
Un peu partout, mais principalement chez de la marque VOSS (grande tendance instagram et aux Etats-Unis !) Sinon sur le site zinganything … Les prix varient très peu, entre 15€ et 30€.

// Sophy

Seven minutes, l’application sportive révolutionnaire ?

Et oui, je reviens une fois de plus vous parler d’appli sportive … Je ne sais pas si ce genre d’articles vous plait, à vous de me le dire ? C’est donc un test que je vous propose aujourd’hui. Après la présentation des appli de la « Nike Team », XHIT DAILY, la chaîne youtube personnalisée … Je vous présente donc comme vous l’avez compris, l’application « Seven ».

image ▲ Son concept

Il est assez simple: le but est de réaliser 12 petits exercices en 7 minutes. Cette application n’est pas un programme personnalisé, il ne s’agit pas de travailler qu’une partie du corps … Mais le corps entier ! Evidement, si vous souhaitez refaire une seconde série de ces 12 exercices … Vous le pouvez !

Si vous voulez débloquer des exercices spécifiques à certaines parties du corps, je ne suis pas sur, mais je crois bien qu’il faut payer l’appli. Ou alors ça fonctionne selon votre assiduité … Je vous en laisse la surprise haha.

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▲ Mon expérience, mon impression après 1 mois.

Oui, je ne fais pas les choses à moitié. Lorsque je vous propose des tests, je les fais à fond. Il est vrai que je n’ai pas été assidue … Car j’ai repris doucement le sport à côté. Etant habituée à faire beaucoup de sport régulièrement, cette appli ne me suffit pas, elle me permet juste de garder la forme et non me forger un corps. 

Mais le point positif de cette application pour vous, les flemmards qui n’avez jamais osés faire du sport car ce propre mot vous faisait trembler … Est que vous ne vous foulerez pas la cheville et que votre petit ventre au bout de quelques semaines se réduira légèrement haha. Non, c’est assez méchant de le présenter comme ça.

Si vous souhaiter vraiment vous remettre au sport histoire de dire « Aujourd’hui, j’ai bougé mon corps », c’est pas mal pour un début, mais il faudra penser à augmenter le niveau et peut-être passer sur des appli comme Nike + Training (présentée ici)

Allez-vous reprendre le sport ? Ou est-ce déjà chose faite ? Des projets sportifs ?

Wishlist sportive !

Ca faisait longtemps que je n’avais pas publier un tel article ! Il est temps de renouveler et améliorer mon équipement. En effet, l’ancien commence à rendre un peu l’âme … Et puis je vais sûrement commencer des séances de sport en salle, pour tester un peu l’ambiance, mais il faut encore que je trouve un ou une motivé(e) pour me suivre. Ca ne va pas être simple, je le sens haha.

Pour cet automne j’opte donc pour des accessoires variant sur le jaune fluo et le noir ! Vous l’aurez compris, le jaune étant ma nouvelle couleur de prédilection. On renoue avec l’enfance, et on garde un peu de soleil dans sa vie !

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Baskets – New Balance M574 – 90€

Tapis Gym – DOMYOS – 9.95€

Gourde – H&M – 4.95€

Bracelet Fitbit Flex – 99€

Sac – American apparel – 38€

 

Je vous submerge de wishlist … Enfin une à deux par mois c’est quand même énorme, sachant que je ne vais pas tout acheter, que se sont de simples envies. De plus, je ne vous pousse en aucun cas à l’achats de ce qu’il se trouve dans mes wishlist ou mes looks. Comme d’habitude, c’est de votre propre conscience que vient vos achats.

Des envies pour vous relancer dans le sport ?

Honneur aux hommes cette semaine !

Voilà plusieurs mois que j’avais le projet de publier un article spécialement .. Masculin ! Oui, je suis une fille, et je vais parler blabla de garçons. Je sais que vous êtes quelques uns à me suivre, et je tenais à vous remercier pour cela, alors quoi de mieux que de parler d’un peu de vous ? Bien entendu, je ne me lance pas dans l’aventure toute seule. Je ne connais pas assez bien vos goûts pour en parler .. C’est pour cela que l’aide de quelques amis m’a été précieuse ! Un nom pour cette catégorie ? Hmm que pensez-vous de: « Pour vous les Hommes. » ? Oui, ça sonne bien !

De quoi sera constitué cet article ? Et bien en résumé .. De vêtements, de jeux vidéos, de sport, de soins, série … Tout ce qu’il y a de plus ordinaire ! Je pense que j’organiserai d’autres articles de ce genre … Ca me donne encore des idées pour une fois de plus diversifier les catégories de ce blog !

Mais commençons sans plus tarder par l’une de mes catégories phares: la « Mode ». Je vous propose une petite sélection d’articles, j’ai essayé de diversifier au mieux trois styles, à vous de me dire lequel est le votre messieurs. La sélection a été faites par moi-même, basée sur les divers styles vestimentaires de mes amis …

hchic

veste ZARA – pantalon et t-shirt H&M  – BIJOUX ASOS – Chaussures Zara

hsport

Chemise zara – Jogg’ bershka – Basket h&m – sac zara

classic

Sweat bershka – pantalon bershka – bijou et chaussures asos – sac zara

 

Les jeux vidéos qui pourraient vous intéressez ? Je les ai trouvé, grâce à l’aide de plusieurs de mes amis. En effet, j’ai procédé sous forme « d’interview » composée d’une seule question …. « Quels sont tes jeux favoris ? » et j’ai tout simplement pris ceux qui revenait plusieurs fois dans la liste !

jv

MINECRAFT
Un jeu indépendant, au prix très abordable de 20€ (sachant toute les mises à jours qui sont faite régulièrement, le prix est peu élevé !). Il contient deux modes, celui de « survie » où l’on doit trouver des ressources tel que du bois, de la nourriture … Se défendre. Et celui de « créateur » où l’on exploite tout bonnement la plateforme qui nous est fournis afin d’aménager des constructions faramineuses.

GTA 
On ne le présente plus, du premier au cinquième, les volets ne déçoivent pas. Vous incarnez plusieurs personnages, avec des physiques, des vies très différents. Un jeu à la fois de rôle, de conduite, avec un scénario mais … On peut aussi bien jouer de façon autonome et ajouter des suites au scénario de base. Une fois que le jeu est fini, il ne l’est pas vraiment, c’est ce qui fait de GTA un succès mondial, les règles ? C’est vous qui les fixez.

THE LAST OF US
Jeu de survie et d’aventure, où les deux personnages principaux doivent se battre dans un univers post-apocalyptique conte d’autres personnages afin de survivre. Mais le joueur n’est pas forcément obligé de suivre une fois de plus le scénario; il lui est aussi possible de découvrir l’environnement dans lequel il est, et de se doter d’un panel d’armes diversifiés comme des armes blanches (couteau, batte de baseball, hache…), des armes à feu, à jet (arc)

WATCH DOGS 
Ici vous êtes le maître du hacking, qu’est-ce que ça en arrangerait certains d’entre vous ! Le scénario ? Aiden Pierce souhaite venger la mort de sa nièce et tuer ceux qui en sont responsables. Un jeu qui mélange génie et force. Que demandez de mieux ?

ASSASSIN’S CREED
Nous voici de retour lors du temps des croisades ! Un jeu qui mélange faits historiques et période médiévale donc avec quelques séquences dans le futur. Ici il n’y a qu’une règle: suivre le scénario. Contrairement aux autres jeux, il n’est que très peu possible de se déplacer pour explorer le terrain, avoir une certaine autonomie.

J’ai ciblée ici les tout premiers volets des jeux vidéos, bien entendu pour certains, les faits historiques se diversifient et se rapprochent de notre temps.

Je sais pas trop quoi rajouter de plus à cette catégorie. Je n’avais jamais vu ce genre d’article sur les autres blogs, ce qui est assez avantageux ! Je pense qu’il faut aussi être culottée pour oser publier un article pour le sexe opposé. Mais qui ne tente rien, n’a rien, n’est-ce pas ? Et c’est en parfait accord avec le nom de mon blog haha.

Qu’est-ce qu’il vous plairait de plus dans ce genre d’articles messieurs ?