AU REVOIR LA CELLULITE (OU PRESQUE)

Salut la compagnie ! Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui tient au coeur de beaucoup d’entre vous … La cellulite ! Vous avez été quelques unes à remarquer que j’osais plus dévoiler mes jambes, car j’avais réussie à faire diminuer ma cellulite. J’ai trouvé l’idée d’article assez intéressante, malgré que je ne fasse pas des choses folles pour perdre cette cellulite et que le combat n’est pas encore terminé !

PREMIERS PAS: LA VENTOUSE !

Non, ce n’est pas parce que cette dernière est à la mode que j’ai voulue la tester, mais tout simplement parce que je trouvais le concept intéressant. Comme vous pouvez le constater, il s’agit de la ventouse CELLUBLUE (sorry, je ne suis pas assez populaire pour vous proposer un code promo haha) … C’est une très bonne découverte, car en à peine quelques jours, j’observais déjà les résultats !

Le kit est à l’origine composé:
– Une ventouse
– Un mètre
– Une huile de massage
– Une application mobile

Pour avoir de bons résultats, il faut l’utiliser tout les jours et suivre les « exercices » de l’application mobile. Ceci vous prendra moins de 10min, et ça vous permettra aussi de vous détendre, et de prendre du temps pour vous ! Je l’avoue, s’atteler tout les jours à cette routine est assez ennuyant, j’ai même parfois oublié de le faire pendant 2/3 jours … Mais à force de persévérance, ça a marché haha. Faite attention à ne pas trop tirer votre peau, car vous pourriez l’abimer ! Et oui, il faut y aller doucement, car la pression exercée par la ventouse peut faire ressortir des petites lignes violettes … Bien évidemment, ça ne traite qu’une partie du problème; toutes les traces que vous pouvez avoir ne vont pas complètement disparaitre, je tiens bien à le préciser, mes jambes ne sont pas complètement débarrassée de la cellulite et des vergetures, mais au regard c’est plus agréable.
Par contre, le prix est assez exagéré je trouve, la ventouse avec l’application coûte 20€ … Bon, elle ne s’abîme pas, l’investissement est donc rentabilisé, mais ça fait tout de même 20€ ! (Sans l’huile de massage …) Concernant l’huile de massage, je n’ai pas pris celle qui était proposée sur le site. Je me suis rendue en pharmacie et j’ai opté pour l’huile de massage au pamplemousse qui à de très bonnes vertus pour les vergetures et la cellulite en plus d’une odeur très agréable !

On vous conseille aussi de surveiller votre alimentation et de pratiquer du sport … Chose que je n’ai faite qu’à moitié, mais ça a tout de même fonctionné.  Je préviens aussi que l’utilisation seule de la ventouse n’amincit pas, vous retrouvez juste au fil du temps une peau plus lisse. Pour ma part, et pour éviter l’ennuie durant ces exercices, j’utilisais la ventouse le soir, devant la télé, ça me distrayait et le temps passait plus rapidement !

POUR ELIMINER TU MARCHERAS !

Il n’y a pas de secret, le sport aide vraiment à perdre du poids et à s’affiner. Non, je ne cours plus comme avant parce que ça ne m’intéresse plus tout simplement haha. En revanche, j’adore marcher … Et dans une période pas facile, j’ai repris cette activité qui m’a fait un bien fou, aussi bien mentalement que physiquement ! Et puis, le beau temps m’a aussi motivée à sortir, étant dans une période creuse ! J4ai donc décidé, chaque matin, de partir marcher une petite heure … Tout les jours. J’ai un tempérament qui fait que soit je fais tout dans l’excès, ou alors je ne fais rien … Très dur au quotidien, mais on s’y accommode haha.

Plus les jours passais, je remarquais que ça me faisait du bien, que mon corps supportait de mieux en mieux les 7km que je lui infligeait, je cherchais même à me dépasser en essayant de réduire mon temps et parcourir plus de kilomètres … Oui, même dans la marche à pied, on peut se fixer des objectifs et se motiver ! Alors évidemment, je marche d’un pas assez décidé, sinon aucun effet ne peut être appliqué sur le corps. C’est donc comme ceci que j’ai réussi à m’affiner et perdre en tour de cuisses, de mollets, à gagner en muscle et en ténacité ! Je vous assure; marcher rebondie bien le fessier et en plus ça ne coûte vraiment pas cher 😉

Concernant la tenue de « sport » que je porte … Et bien, j’ai acheté une bonne paire de basket chez DECATHLON, ainsi qu’un leggings et un débardeur … Ma tenue complète coûte 50€, ce qui est beaucoup moins cher que l’utilisation de produits à renouveler tout les 3 mois haha.

// Sophy

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JE SUIS MORNINGOPHILE !

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Bonjour ! Très contente de vous retrouver enfin après mes examens, je suis officiellement en vacances, doncje vais pouvoir profiter de ce temps pour vous écrire beaucoup plus d’articles construits. Aujourd’hui je reviens pour vous parler d’un sujet qui est plutôt « à la mode » … Enfin, c’est devenu une mode, tout comme il y a un an la mode « Healthy » .. « Vegan » … Et j’en passe ! Mais pour ma part, ce n’est pas une nouveauté car cela va faire 10 ans. Mais 10 ans que je fais quoi dans mon quotidien ? Et bien je vous invite à lire la suite de cet article pour le savoir !

En effet .. Je suis morningophile ! Mais qu’est-ce donc que ce mot aux sonorités anglaises ?
Et bien une personne dite morningophile se réveille très tôt (entre 5h et 6h) pour prendre le temps de se réveiller, de méditer, de faire du sport, de se préparer, petit-déjeuner …

Si vous saviez à quel point j’aime me lever tôt, voir le jour s’éveiller, les rayons du soleil caresser l’horizon, les oiseaux chanter, les senteurs d’une nature en éveille … Une sensation unique qui nous fait bien commencer la journée. Je n’ai pas de réelles motivations à me lever tôt, c’est plus une habitude que je tiens de ma maman.

Mes motivations à me lever tôt ?
Si je me lève à 5h30 tout les jours … C’est pour avoir le temps de me préparer, de ne pas me presser dans mes choix et surtout, avoir mon rituel. Le matin, pour ma part, je ne peux pas me réveiller sans musique, j’ai une période où j’émerge légèrement (5min me suffisent) et je saute de mon lit, j’allume la télé et me branche sur les chaînes musicales.

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Et bien évidemment je mange vite fait entre deux pas de danse haha … Surtout que je ne sais pas danser donc c’est assez drôle à voir ! Je ne suis pourtant pas une adepte du petit-déjeuner, sachant qu’en étant ados je le boudais … Avant de partir, je ne mange que des barres de céréales ou des petit-déjeuner de LU.

Si vous avez du mal à vous réveiller … Voilà votre solution de l’été ! Une chanson pleine de soleil, de bonne humeur. Merci qui ? Merci Justin Timberlake ! Et je tiens à préciser que cette routine citée au-desuss ne va plus avoir lieu car je suis officiellement en vacances. Et oui, fini les cours, le BTS est enfin terminé et les épreuves passées.

// Sophy