Fitness and Diet Diary et bilan des vacances !

En ces douces journées, il est vrai que j’ai plus de motivation à prendre soin de moi, à faire du sport en plein air. Il est vrai que j’ai passé ma première semaine de vacances à m’empiffrer de hamburger, sandwichs, charcuteries en masse .. Tout en restant le derrière sur mon canapé entre ordinateur et télévision, coupé de deux/trois sorties … Mais ce temps est révolu ! Après une semaine de laisser aller .. Il est temps de se reprendre sérieusement en main, et pourquoi pas reprendre mon ancien TUMBLR et le transformer en un « journal » ?

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Les vacances touchent à leurs fins … Il est temps de faire un petit bilan. Finalement, je n’ai pas suivis mon programme, je le conçois, et je ne vais pas vous mentir. En revanche, je suis tout de même aller courir 4 fois et j’ai réparé mon appli Nike+ Running ! D’ici dimanche, je retournerai courir sûrement 2 fois … 

Il faut savoir que je cours plus vite que je le devrais. Tout cela pour tendre à 5min/km d’ici avril et 4min45/km d’ici Mai. Mais à quoi bon faire ça ? Juste pour me dépasser et avoir de nouveaux objectifs pour rendre ce sport encore plus attrayant ! Je vous laisse constater les résultats de mes deux dernières courses dont je suis assez fière …

DIMANCHE 9 MARS

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LUNDI 10 MARS

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A présent, parlons fitblr ! Mais qu’est-ce qu’un TUMBLR ? Le concept est simple; sur cette plateforme, vous reblogger des photos en tout genre que vous aimer, sans forcément argumenter. Ainsi des Américaines se sont créées un « journal photographique » .. Sur cette plateforme, je suis principalement des tumblr diététique, journal, sport ..

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Le concept de mon tumblr est simple: chaque jour, je publie une photo de chacun de mes repas (ou presque) je décris mes activités, le menu que j’ai mangé au cour de la journée, des photos de plats, d’exercices pour tonifier, muscler ou affiner son corps … Le programme sportif de ma journée ! Je vous laisse cliquer juste en dessous.

THEAAARTS.TUMBLR.COM

Par contre, j’ai trouvé une routine sportive assez sympa pour reprendre les cours, des intéressées ? 

Love, Sophy Félicie ♥

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10 réflexions sur “Fitness and Diet Diary et bilan des vacances !

  1. Moi aussi pour la routine !
    Sinon, j’aime beaucoup ton tumblr !
    Quels sont tes objectifs actuellement ?

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