Semaine 3- Remise en forme: Mini sandwich Fromage/Concombre

Je tiens le rythme ! Ma rubrique « remise en forme » c’est donc bien intégrée au blog et à reçu des avis assez positifs de votre part, merci à vous ! Et pour cette troisième semaine, je viens vous présenter une petite recette.

Toujours dans l’objectif « manger plus sain », je viens vous proposer une petite entrée assez fraîche pour la saison, mais qui annonce que le printemps n’est pas loin ! Un petit réconfort; de plus, le temps s’y prête avec ces températures estivales. Mais nous ne sommes pas ici pour parler beau temps, et donc je vous laisse de ce pas avec ma petite recette réalisable en 10min pour environ 10 sandwichs.

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Ingrédients

• Un concombre
• Du pain de mie complet
• Du fromage ail et fines herbes
• Du poivre

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1. Etaler le fromage ail et fines herbes sur une tranche de pain 
   de mie 
2. Après avoir préalablement coupé de fine rondelles de concombre,
   en déposer 4 en forme de carré.

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3. Ajouter à nouveau du fromage au centre de votre sandwichs ou 
   bien tartiner la tranche de pain de mie qui viendra le recouvrir
   et saupoudrer légèrement de poivre.
4. Couper votre sandwichs en deux triangles égaux, et si vous le 
   souhaiter recouper les encore une fois.

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Et voici le résultat. Des petits sandwichs apéritifs qui satisferont vos invités ou bien une petite pause goûtée pour enchanter vos papilles. Avec un petit budget, on maximise les plaisirs tout en mangeant sain et en comblant nos manques. Que demander de mieux ?

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16 réflexions sur “Semaine 3- Remise en forme: Mini sandwich Fromage/Concombre

  1. J’ai fais une recette a peut près identique (j’avais juste rajouté des brins de ciboulette) et c’était super bon :p
    J’adore lire tes articles « remise en forme » ils remotivent comme il faut, surtout pour démarrer la journée !
    Bonne continuation ❤️

  2. J’aime ce genre d’article, moi qui essaie de manger plus sainement ! Après j’avoue qu’en dehors de mes entrainements de natation synchronisée, je prend pas le temps de faire du sport (même si ça comptabilise déjà 4h30 dans ma semaine). En tout cas je pense me faire ça en gouter cet après-midi donc merci pour l’astuce 😉
    Bisous,

    hanbeurre.blogspot.com

    1. C’est déjà bien de faire de la natation ! Moi j’aime pas l’eau, j’ai eu d’assez mauvaises expériences …
      Je t’admire pour le fait que tu en fasses 4h30 en tout cas 😮
      Mais de rien !

  3. Tes articles sont vraiment interessant, j’aime beaucoup !
    Et cette recette a l’air délicieuse.

    -Margot

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